タートルの筋トレで痩せて健康的に長生きする為の情報発信ブログ

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更新情報

昨日は、広島を拠点に凄い勢いで活動、展開している芸能プロダクションCOCOROTOの代表、松川氏が加圧トレーニングを頑張りに来てくれましたオープン当初から来て頂いてるのですが、最近は忙しかったみたいで加圧トレーニングをされに来ていなかったのですが、松川氏から、お
『加圧トレーニング カートレスタジオ』の画像

体験会の告知です11月17日17時~加圧トレーニング、カートレスタジオで体験会を開催予定しておりますちなみに、加圧トレーニングの効果を知らない方に簡単に説明しますとこんな感じですこの度、加圧トレーニングの効果をたくさんの方に感じてもらおうと加圧トレーニン
『第1回カートレスタジオ加圧トレーニング体験会』の画像

広島県内を拠点に活動しているカイロプラクティック『ハタ坊整体』さんが、カートレスタジオに出張で来て頂いております加圧トレーニングを行う前に、身体のズレを元の位置に戻してあげて、トレーニングを行う事によって神経伝達が良くなり、身体にしっかりとトレーニング効
『加圧トレーニング、カートレスタジオ』の画像

週1回の来店で頑張って来て頂いてるお客さんのひとコマあれ??ごめんなさい写真の向きがおかしいですねケトルベルを使ってトレーニングをして頂いています両手で握り姿勢を真っ直ぐにした状態で、腕を伸ばして上下に振りますそうすることで、軽い重りでも遠心力で重くもな
『加圧トレーニングでダイエット』の画像

普通は、加圧トレーニングって高いと言われるトレーニングではあるのですが、何故高いのって疑問に思われてる方もいるでしょう何故かと言うと、単純に効果が高いからなのです効果に見合った金額なので、皆さん頑張って続けられていますよ市内には沢山の加圧トレーニングジム
『出張加圧トレーニング、カートレスタジオ』の画像

昨日は仲のいい、広島市、廿日市市界隈のお客さん達に引っ張りだこの、ハタ坊整体の波多野さんに誘われ、ツイなま廿日市のユーストリームの見学に行ってきました初めて見たのですが、見てるこっちが緊張してくる様なくうきでしたそこの場所の提供者でもあり、素敵空間ゆめホ
『ツイなま廿日市の見学』の画像

加圧トレーニングを始めてもうすぐ四ヶ月になるお客さんお腹周りをメインで、ウエストダウンを目指されています食事制限なしの、飲み会もよく行かれているA社長それでも、毎月きちんとウエストが絞れてきて、三ヶ月目で98cmあったウエストが、今では88cmの-10cmまで絞れて来
『加圧トレーニング カートレスタジオ』の画像

運動や、ダイエットは、かなりの根気と強い意志がいる。心身共に鍛えるには、かなりの時間と努力が必要になる。その場所に足を運んで頑張るには、時にはストレスになり、必ずしも挫折を考える程の壁が見える。しかし、みんな動かずにジッとしとくのは出来ない人が多いと思う

新しく、出張加圧トレーニングをメニューに加えました加圧トレーニングは、週に1回でも充分に効果のあるトレーニングですそのため、時間の少ない方でも続け易いトレーニングなのですが、仕事が終わると交通の関係で真っ直ぐ帰らないと行けない方、車やバイクだと近いけど、歩

今日、ランニングのアプリを起動しながら走って見やした約8.5km、50分で487kcalでした菓子パン1個位ですが消費しましたダイエットと健康維持は、簡単では無いです。根気とモチベーションの維持、時間も掛かりますいずれは、みんな何かをしなければいけません今の自分に、どれ
『どっちがいい⁇』の画像

アメリカのデベンドラ・シン(Devendra Singh)という心理学者によって研究された「男性が最も魅力を感じる女性の体型」によると......平均的な体重(53kg前後)で、ウェスト対ヒップ率(ウェスト÷ヒップ)の数値が0.7の女性が男性の理想体型らしいさらに、体重が痩せていて

ふれあいTVが取材に来てくれました9月の末まで何度も放送されているので是非みて下さいCOOPAとのコラボで、体験代2000円を更に安く1000円でクーポンを発行しているので、これを気に短時間で効果の高い、加圧トレーニングをされてみてはいかがでしょうか加圧トレーニングに、

今日は、とてもよく雨が降りますねせっかくのお盆休みなのにって思われてる方も少なくないでしょうそんな中、昨日、今日といい休みなのにも拘らず朝早くから足を運んで来てくださるお客さんが沢山いますとても本気でダイエットしようと言う気持ちが伝わり、僕も本気で応えた

カートレスタジオの、お隣にある着物屋さんのママが昨日から来てくれているのですが、何と年齢は66歳いつも着物を着るので、二の腕とお腹を凹まさなきゃって、頑張ってくれています着物を着る前が良いからという事で、朝一番の予約を続けてとって頂いていますちゃんと続けて

カートレスタジオに来て頂いてるお客さんには、始めは基本のバーベルを使ってのメニューをして頂いてるのですが、3回目位からTRXロープを使ったメニューをされて見ますかと勧めているのですが、皆さんやってる時や終わった後は、あ~ホント辛かった~って必ず言われています

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