タートルの筋トレで痩せて健康的に長生きする為の情報発信ブログ

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更新情報

加圧トレーニングを行う前に、骨盤の位置を整える事によって、身体が力の入り方や内臓の位置も元に戻り、トレーニング効果が更にアップします午前中来て頂いた方に、トレーニング前に行い、脚の長さも元の位置にしっかり戻りとってもビックリされて、そのテンションのままト

現在、週1~2回来てもらってる男性のお客さんまだ通い出してもらって4回しかも、一回たったの30分で、スーツのサイズが激減してますまだ4回なので、体重にはそこまで変化のないものの、身体が凄くスリムになって来ていますスポーツジムに4回通うのとでは、効果が全然違います
『加圧トレーニング カートレスタジオ』の画像

今日もたくさんのお客さんに来て頂き感謝です中でも体験に来て頂いた110㎏のお客さんも、加圧の効果にビックリされて、TRXトレーニングの様々な動きをしてもらう中、その動作一つ一つで爆笑しながらトレーニングして頂きましたTRXトレーニングは、ダイエット、スタイルアップ

マスターストレッチは、ドクター中松の考案した、ジャンピングシューズに似て居るけど効果は、全くもって違います色々な動作があり、下半身の使い過ぎている筋肉をほぐし、あまり使われていない筋肉に働きかけてくれる特殊なシューズです広島では、取り扱っているスタジオは

今回のブログは、使いにくいドラエモンを使って行こうと思います1ヶ月通い放題のお客さんは、まだ入って2週間の回数にしたら6回なのに、もう1,5㎏減ってましたと言われてましたやっぱり痩せて来ている話を聞けるのが1番嬉しく思います今からどんどんペースは上がるでしょう

トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は? ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大

ぼちぼちお客さんも増えてきて、ありがたいですクチコミってやっぱり凄いですねチラシはまだ下のブティックと、隣の着物屋さんの二枚しか配ってないのに今日も新規の方が来てくれまして、看護師されてるって言ってました体験されて、通いますって言ってくださり、一ヶ月通い

チラシが完成したので、ご近所周りに挨拶に行こうヨシ、その前に手土産を調達しよう手土産は、土橋の電停にある有名なピーナッツ煎餅のお店にしよう行って見ると中から、ま~腰の引くおばちゃんだこと全く何も進めて来ないし、いろんな種類を試食させてくれるし、美味しいし

今日、来店された方は、一ヶ月通い放題のコースにされてる方なのですが、体験後の二回目となれば、慣れて来た感じがあり、体験時より楽しそうにトレーニングされてましたもちろん体験日より、通常のメニューは少し回数とメニューが増えるので、少しキツそうでしたが、励まし

今日、体験に来てくれた三名のお客さん1人は、男性でTRXトレーニング+加圧トレーニングを体験して下さいましたキツイと言いながらも楽しそうに、上手にバランスを取りながらトレーニングされました頑張って、週1は来ると意気込まれて帰られましたあと2人は女性で、マスター

マスターストレッチとは、美脚、姿勢矯正など、さまざまな効果があると徐々に人気の出てきている、新しいメソッドです座って、足首を上下にする運動から始まり、さまざまな動きから脚の弱い所を働きかけ、使い過ぎている筋肉をほぐしていきます「マスターストレッチ」を加圧
『マスターストレッチ+加圧トレーニング』の画像

TRXトレーニングとは、2年前位から男女限らず凄い勢いで人気が出てきているトレーニングですアメリカ軍が、主として取り入れているトレーニングでもあり、世界各国で人気のあるトレーニングです。「TRXトレーニング」は、自重をかけて行なう為、支点の位置を変える事によって
『TRXサスペンショントレーニング+加圧トレーニング』の画像

雨の日は、テンションが上がりますね~自分の健康体重って知ってる健康体重(=身長-110)のさらに約5~10%減が、見た目も麗しい美容体重です広島市でダイエットや肉体改造をお考えなら【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオ 「袋町スタジオ」広島市中区中町1

加圧トレーニング+マスターストレッチ&TRXトレーニングのカートレスタジオ看板を設置したよん下から見ると少し小さく見えるなまいっかお客さんにリフレッシュしてもらいたい気持ちと、身体を変身してもらいたい気持ちは、誰にも負けないからね~広島市でダイエットや肉体改
『加圧トレーニング+マスターストレッチ&TRXトレーニング、カートレスタジオ広島』の画像

手作り看板が完成したよんグラフティーライターのミサイル君と共同で作りました手作りって温かみがあってよくないですか一線置かれたジムでは無く、馴染みの深い、子連れ歓迎でトレーニング後も待ち合わせまで少し時間あるから居ていいみたいな、お客さんと何でも話会える関
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