昨日は、加圧トレーニングのトレーナーとして入らせて頂いているフィットネスクラブの会員の方達と江田島にツーリングに行って来ました[みんな:01]



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あちらこちらで桜も満開で、昼から天気もとてもよくなったので最高でした[みんな:02]





しかし帰りになると、ツーリング用のレースパンツを履いていなかったので、お尻がも~~痛い痛い[みんな:03]




帰って鏡で見ると、お猿さん状態[みんな:04]





少し間を空けないと、自転車には乗れないわ~って感じでした[みんな:05][みんな:06]






長い距離をツーリングする時は、レーパンと呼ばれる、スパッツのお尻にパッドの入ったパンツを履いて走って下さいね~[みんな:07]


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