加圧トレーニング広島

カートレスタジオ


トレーナーの亀ちゃんです[みんな:01]



久々に快晴ですねー[みんな:02]



もう梅雨あけしたんかね~[みんな:03]




とりあえず暑過ぎる~[みんな:04]





今日の午前中は、




フィットネスジムに



加圧トレーニングの出張で出ています[みんな:05]




外での暑さをしのぐ為に、




薄着をして肌を露出している人も



いますが、




実は、肌を日に当てると熱をもち




もっと身体が暑くなります[みんな:06]




もちろん肌老化も進む原因になるので




出来るだけ、




肌を出さない事をお勧めします[みんな:07]




早め早めの水分補給をして、




暑い日を乗り切りましょうね[みんな:08]


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