広島市中区袋町にあるダイエットを目的とした加圧トレーニングジム カートレスタジオですニコニコ





腹筋を割る為に脂肪を燃やしたいなら、腹筋よりもスクワットです!




【腹筋500回=スクワット15回】と言われる位、スクワットの方がたくさんの筋肉を使えるので




脂肪燃焼効果と、代謝アップに繋がります!






毎日、トレーニングやエクササイズの方法を動画で載せているので、毎日できる方は参考にして見てくださいパー





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【脂肪を燃やす】お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋よりスクワットですにひひ