こんにちは。




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【ダイエット&肉体改造専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオの亀田ですビックリマーク




今回は、【肩凝り】が簡単に楽になるストレッチ体操です。









デスクワークの方から~エクササイズを頑張ってる方まで




肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうかはてなマーク




ホンの少しの時間で【肩凝り】が楽になるので是非見ながら真似をしてみてくださいグッド!




分かりやすいように解説を入れていますので




何度でもご覧になって覚えて頂けると




嬉しく思いますニコニコ




毎日、トレーニングやエクササイズ、ダイエットに関する専門的な知識の




動画をyoutubeにて配信しておりますので




是非、チャンネル登録して頂いて毎日チェックしてみてくださいビックリマーク




確かなダイエット方法やトレーニング方法を知ることで




少しでもダイエットや筋力アップのお手伝いが出来ればと思っております音譜






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