お腹を凹ましたい人も、




腹筋を割りたい人も、




腹筋よりも効果的なスクワットを知ってますか?




スクワットの方が、実はお腹に力が入っているんです!




そして、スクワットはお腹の脂肪も取れやすくなるので、腹筋よりも効果的と言えます。





広島市でダイエットや肉体改造をお考えなら
【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオ 「袋町スタジオ」
広島市中区中町1-21シゲトウ中町202
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