こんにちは。広島の【部分痩せ、肉体改造】加圧トレーニング カートレスタジオの亀田です。

僕が、以前~天満町に合ったフィットネスクラブに、加圧トレーニングの出張で行っている頃からのお客様なのですが、かれこれ1年以上は加圧トレーニングを頑張っていただいています。

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なんとお歳は【73歳】です!(^o^)/
とっても元気な方で、ゴルフが好きで多い時は月に10回位は行ったと聞く事もあったりしたような⁈

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1番衰えやすい下半身を中心に、ゴルフで使う体幹や腹斜筋を加圧トレーニングメニューとして行なっています。
これは、10キロのベストを着た状態での下半身トレーニングです。
いつまでも健康に歩けて、太らないように、ゴルフがずっと出来るような体を維持して頂いています。

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オーダーキッチンの会社をされているので、忙しく加圧トレーニングに来れない時期もありますが、来れる時はしっかりと週2回頑張っていただき、マンツーマンでの加圧トレーニングで体力、筋力に合ったトレーニングメニューにいつも喜んでいただいてます。

加圧トレーニングは、ダイエットや痩せる為ではなく、体型が気にならない方にもオススメです。

加圧トレーニングを行なうことによって、筋肉の維持、体型の維持、ホルモンバランスの安定、体が軽くなる、爽快感、寝付きが良くなる、肌がキレイになる、むくみにくくなる、など言葉では表せられないくらい沢山の実感があります。

歳を重ねるごとに、体力、筋力が落ち、運動からかけ離れていきます。
それから運動を始めると、体力、筋力が落ちているので、とてもトレーニングがキツく感じるようになり、続けることが難しくなる場合もあります。

ダイエットや痩せる為だけではなく、いつまでも健康でいるためにも、週1回~の加圧トレーニングはとても健康的にオススメです。



広島市でダイエットや肉体改造をお考えなら
【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオ 「袋町スタジオ」
広島市中区中町1-21シゲトウ中町202
営業時間:9:00~21:00(不定休)
完全マンツーマン指導だからこそ結果が出る
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「十日市スタジオ」
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