こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

お腹を凹ましたい方は、男性女性問わず多いのではないでしょうか?

女性でもトレーニングはしないけど、とりあえず腹筋は家でやっている方や、腹筋のやり方はよく分からないけど、毎日回数決めてやっていたりする人もいると思います。

腹筋はとてもたくさんの種類があります。

やり方によっては全く腹筋に効いていなかったりする場合もあります。

ほとんどの人がお腹を引っ込めたいと思っているのではないでしょうか?

そのお腹を凹ます腹筋を行う前に、腹筋をより効かす為に大切で基本となるドローインの確認方法を紹介します。

それを確認出来た上で、応用となるスティッククランチと言う腹筋方法を紹介します。

出来るだけ最後まで動画をご視聴ください。

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良かったら使って下さい(笑)

買ったよ~とか、感想や、コメントを待ってます。

キモカワ亀のひみつな気持ち袋町スタジオ、十日市スタジオとも加圧トレーニングでダイエットを成功させたい方を募集しています。

十日市スタジオに関しましては、女性トレーナーで女性専用となっております。

何をやっても痩せられない方、フィットネスクラブへは行っているけど体型が変わらない方、ウエストだけが気になる方、太ももやふくらはぎがどうやっても細くならない方、二の腕が気になるけど細くならない方、是非【部分痩せ専門、肉体改造ジム】加圧トレーニング広島 カートレスタジオまで、まずは加圧トレーニング体験のご連絡ください。

ほとんどの方が、遅くても2ヶ月目からしっかり結果が出ています。

広島市でダイエットや肉体改造をお考えなら
【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオ 「袋町スタジオ」
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