こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【お腹】です。

加圧トレーニングに来ていただいているお客様の中にも、男性女性問わず、お腹が気になっている方はとても多いです。

そして、自分でお腹の肉を取るために、いつも腹筋をやっている方も何名かいます。

腹筋に関しては、自己流ですと中々腹筋に効いていない場合が多いです。

20回以上出来ている腹筋を行っている場合は、腹筋よりも脚や腕、肩、首などに力が逃げている場合があります。

なので、やはりダイエットや筋力アップ、痩せたいなど体型を変えたい場合は、マンツーマンでの加圧トレーニングがオススメです。

今回は、加圧トレーニング広島 カートレスタジオでも行っている、腹筋をご紹介しますね。

まず、腹筋はたくさんの種類があります。

その中でも大きく分けて、腹筋を割りたいのか?

お腹を引っ込めたいのか、お腹の脂肪を取りたいのか?に分けられます。

今回は、お腹を引っ込めたい人におすすめな【腹筋】です。

割りたい腹筋と、引き締めたい腹筋が同じだと思っている方も多いと思います、ぜひ動画を参考にして下さい。

コメントもお待ちしています。
【部分痩せ専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオは、体重を落としたい方、二の腕を細くしたい方、お腹を引っ込めたい方、お腹のお肉を取りたい方、たるんだお尻を引き締めたい、太ももを細くしたい、ふくらはぎを細くしたいなど、ただ痩せたいと言う訳ではなく、お客様に合ったオリジナルの加圧トレーニングメニューでボディーメイクをさせて頂きます。

袋町スタジオ、十日市スタジオともに、当日に加圧トレーニングを体験してみたいと思われた場合でも、お気軽にお近くにある加圧トレーニングスタジオへご連絡ください。

当日でも、予約状況によっては加圧トレーニングを体験出来る時間もございますので、痩せたいと思い立ったら、まずは加圧トレーニング広島 カートレスタジオまでお電話ください。
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