こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【サプリメント、プロテイン】です。

痩せる為や鍛えるため、引き締める為、それぞれ理想の体型になるために腹筋や腕立て伏せ、スクワットなど筋トレや有酸素運動を頑張っていると思います。

もちろん食事管理や、食事制限をしながら、痩せる為、引き締めるためにトレーニング以外でも日々努力が欠かせません。

その努力を最大限に効果的にしてくれるのが、お手軽に栄養を摂取できるサプリメントやプロテインです。

ダイエットサプリメントに関しては、それぞれが持つ性質を知った上で摂取しなければ効果を発揮してくれませんが、通常のサプリメントやプロテインに関しては、食事から取れにくい栄養素でしたら、サプリメントやプロテインからお手軽に摂取出来るのでとても続けやすくいいと思います。

ただ筋トレは筋肉痛がおきれば効果実感がありますが、サプリメントやプロテインは中々効果実感がないところが、止めてしまうのが原因にあるかもしれませんね。

僕自身も食事から摂ることが難しい栄養素はサプリメントやプロテインを摂っています。

YOUTUBE動画にまとめましたので良かったら参考になるか分かりませんが、ご視聴ください。
【部分痩せ専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオは、体重を落としたい方、二の腕を細くしたい方、お腹を引っ込めたい方、お腹のお肉を取りたい方、たるんだお尻を引き締めたい、太ももを細くしたい、ふくらはぎを細くしたいなど、ただ痩せたいと言う訳ではなく、お客様に合ったオリジナルの加圧トレーニングメニューでボディーメイクをさせて頂きます。袋町スタジオ、十日市スタジオともに、当日に加圧トレーニングを体験してみたいと思われた場合でも、お気軽にお近くにある加圧トレーニングスタジオへご連絡ください。当日でも、予約状況によっては加圧トレーニングを体験出来る時間もございますので、痩せたいと思い立ったら、まずは加圧トレーニング広島 カートレスタジオまでお電話ください。
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