タートルの筋トレで痩せて健康的に長生きする為の情報発信ブログ

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ダイエット情報

加圧トレーニングを週2回頑張ってくれている方なのですが、加圧トレーニング後に有酸素運動、プールと立て続けに運動されているので毎回会うたびに、え~っとビックリする位みるみる身体が絞れているのにビックリしています60代の方なのにも関わらず若い方並みに動ける様にな
『加圧トレーニング』の画像

昨日は、広島を拠点に凄い勢いで活動、展開している芸能プロダクションCOCOROTOの代表、松川氏が加圧トレーニングを頑張りに来てくれましたオープン当初から来て頂いてるのですが、最近は忙しかったみたいで加圧トレーニングをされに来ていなかったのですが、松川氏から、お
『加圧トレーニング カートレスタジオ』の画像

今回のブログは、使いにくいドラエモンを使って行こうと思います1ヶ月通い放題のお客さんは、まだ入って2週間の回数にしたら6回なのに、もう1,5㎏減ってましたと言われてましたやっぱり痩せて来ている話を聞けるのが1番嬉しく思います今からどんどんペースは上がるでしょう

トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は? ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大

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