タートルの筋トレで痩せて健康的に長生きする為の情報発信ブログ

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ウエストシェイプアップについて

加圧トレーニングを始めてもうすぐ四ヶ月になるお客さんお腹周りをメインで、ウエストダウンを目指されています食事制限なしの、飲み会もよく行かれているA社長それでも、毎月きちんとウエストが絞れてきて、三ヶ月目で98cmあったウエストが、今では88cmの-10cmまで絞れて来
『加圧トレーニング カートレスタジオ』の画像

アメリカのデベンドラ・シン(Devendra Singh)という心理学者によって研究された「男性が最も魅力を感じる女性の体型」によると......平均的な体重(53kg前後)で、ウェスト対ヒップ率(ウェスト÷ヒップ)の数値が0.7の女性が男性の理想体型らしいさらに、体重が痩せていて

現在、週1~2回来てもらってる男性のお客さんまだ通い出してもらって4回しかも、一回たったの30分で、スーツのサイズが激減してますまだ4回なので、体重にはそこまで変化のないものの、身体が凄くスリムになって来ていますスポーツジムに4回通うのとでは、効果が全然違います
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