こんにちは、今回は【二の腕痩せ】中級者向けのトレーニングメニューの紹介です。短期間で二の腕痩せを考えている女性向けの二の腕痩せエクササイズです。結婚式が備えている方、写真撮影が近い方、モデルの方におススメの二の腕痩せトレーニングメニューです。週に2~3回