9800円→3500円
- なかなか痩せられない
- 運動が続かない
- 何すれば痩せるのかわからない
- 体重が減らない
- お腹が引っ込まない
- 1人だと続かない
１つでも当てはまった人はご覧ください！必ず誰でも痩せることができるオンラインサロンになっています！
食事のアドバイスは聞き放題です！
レッスン動画の1部です！綺麗に痩せるため（様々な内容を行います）
会員様のレビューを1部だけ公開させて貰います。
40代〜70代女性の会員様
体動かすの気持ちぃー。継続って大切！2ヶ月で−５kg減ったよー。
体が硬くて背中がガチガチで首か肩凝りを治したくて参加しました。きつい運動は出来ないけど、簡単でゆっくり教えてくれるレッスンだから続いています。
猫背で背中が丸くなって、段差につまずいたりする様になり、今まで全く運動をしてこなかったのですが、思い切って始めてみたらきつい運動ではなく自分のペースで、無理なくできる運動内容だから楽しく続いています。今では背筋が伸びて体が軽くなりました。
まず３kg痩せれます！
9800円→3500円
あなたにぴったりな簡単エクササイズのみ行なっていきます。
質疑応答や食事のアドバイスなども毎月ミーティングにあり！
参加すれば絶対に痩せる内容です！
しかも日程が合わなくても大丈夫！レッスン動画は会員限定ページから見れるので安心！
もちろん参加可能です！ マイペースでできる内容になっていますので、ご安心下さい。
確実に痩せてもらうために、食事と運動の両方を行います。食事の管理がなかなか難しいと言われている方も多いですが、知識だけを知っておくだけでもかなり役立ちます。
運動が苦手な方や、体型に悩みがある方向けに効果的で簡単なメニューのみを行なっていきますので、無理なく継続できて必ず効果実感はあります。コミニュティでは皆さんでダイエット情報を共有していただきますので、自分にピッタリな情報を見つけて効果をさらに加速することが可能になります。
レッスン内容は動画として保存されていますので、後から見ることができます。過去の動画も2ヶ月間は閲覧できる様になっています。
ダンベルや、バランスボールなどは使用しません。どこの家にでもあるタオルなど使用することがありますが、基本的には何も使用しません。
レッスンの初めにウォーミングアップを行い、その後にレッスンを開始します。毎回レッスンによって目的が違い、基本的には痩せるための運動を行います。その後はクールダウンのストレッチを行い、最後に質疑応答をしてレッスンが終了です。
ライブ配信アプリZOOMというのを使ってレッスンを行います。会員限定のInstagramでのリアルタイムにライブ配信も行いますので、Instagramでもご参加できます。レッスン前日にリンクが届きますので、お時間になったらリンクを押してレッスンに参加いただける様になります。 ズームと言うアプリが難しい場合は、会員様限定のInstagramアカウントからライブで参加することも可能です。
ZOOMでは背景を変えて自分を見えなくできたり、周りだけをボカしたりできますので、こっそり参加いただくことも可能です。
はい、あります。オンラインレッスンの参加者は会員限定のInstagramページ、またはFacebookグループページにご参加頂き、メンバー限定で情報交換や悩み相談など行なっています。
はい！一番上と下にオンラインレッスンに参加と言うボタンがありますので、そちらから決済をしていただくと詳細がメール届くようになっています。
基本的には、オンライン決済は加入日から1ヶ月のサブスク決済になります。 毎月25日から末日まで募集をしています。 退会の際は1ヵ月前にこちらにご連絡いただく形になっています。
もちろんご参加可能です。見ながらマイペースでご参加可能です。
オンラインサロンでは、まず３kg痩せることを目的にしています。健康的に痩せるために 必要な運動や食事の管理方法等のレッスンがあります。重りを使って運動しないため、筋肉を大きくしたい人には向いていませんが、ある程度筋肉をつけて痩せたい人にはぴったりです。。
オンラインレッスンを通じて沢山の方の体型の悩みと真剣に向き合い、キツい筋トレやエクササイズやストレッチではなく、運動が苦手な方でも楽しく続けられる効果的なレッスンを配信したいと思っております。
キツい運動や、極端な食事管理で体型が変わるのは事実ですが、99%の方はできることではありません。
私は、誰でもずっと続けていける様な内容で、運動の楽しさ、体型の悩みの原因、効果的な体の使い方、誰でもわかる伝え方を意識して一人一人と向き合いたいと思っています。
広島県広島市にある実店舗【加圧ボディーメイクジム カートレスタジオ】では過去に約１０年で数千人の方に携わり、体型の悩みの改善に向き合ってきました。
SNSでは2012年からYouTubeの配信をスタートし、現在では総フォロワー50万人の方と向き合い、運動が苦手な方でも続けやすくできるだけ簡単でエクササイズを日々考案しております。
初の著書：腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ: 究極のラクやせ ペタ腹ブレスでは、Amazon1位を獲得！
私、タートルフィットネスは今回のオンラインレッスンを始めるにあたり凄く葛藤がありました。
体調を崩したらレッスンが出来ない、何かで入院でもしたら誰がレッスンを配信するのだろう、など色々と不安もありました。
ただ私の信念にあることは、SNSを配信している内に沢山の方が様々な体型の悩みを抱えていることを少しでも改善に協力したい、運動習慣を身につけて理想の体重や体型を手に入れて健康になってほしい。
もっと皆さんと向き合って、みんなで一緒に健康と理想の体型を作り上げていきたいと思いました。
その為には、オンラインレッスンをするしかない、メンバー限定コミニュティを作って大きくして行くしかないと心に思ったんです。
YouTubeやInstagramには山ほど沢山のエクササイズやダイエット情報が溢れています。
私が見ても理解不能なくらい溢れています。
大切なのは視野を絞るということです。
広げてしまうと混乱して何もできなくなります。
私も沢山の情報を配信している中で、
オンライレッスンではできるだけ絞って、
本当に大切なことだけ。
今やって欲しいことだけ。
コレだけは絶対にやって欲しいことだけを、
とにかく噛み砕いて分かりやすく、
誰でもできる簡単な方法でレッスンを伝えたいと思っています。
今後は、メンバー募集の締め切りや、金額を上げる変更もやむ得ないことも想定しております。
ですので、現在は初期限定価格のスタートとなりますので
とてもお得なサービス内容です。
加入したところで、できるかどうか誰もが不安だと思います。
もし今、ほんの少しでもやる気が出ていたらもう大丈夫ですよ！
レッスンは、マイペースで行えます。
アーカイブを見ながら別日にこっそり行うこともできます。
レッスン中は、フォーカスモードと言って参加者様同士は見えない設定になっています。
ですので、ZOOMでのご参加は私と１対１の映像になっています。
入会すれば同じ痩せたい、運動が苦手、何やっても３日坊主、そんな思いを持った仲間が沢山いて、色々な不安は忘れたかの様に飛んでいきます。
数ヶ月後経てば理想の体型に向かっていて、後から入ってくる生徒さんの不安やダイエットのアドバイスができる先輩になっていることでしょう。
それではオンラインサロンでお会いできることを楽しみにしています！
亀田直樹
9800円→3500円