SNSマーケ

ダイエット成功カレンダーの受け取り方と使い方について

タートルフィットネス公式LINE

カレンダーを受け取り体型を変えたい人向けの内容です。

この様なコメントが届きました。

・タートルさんはカレンダーを配布しないのですか?

・いろんな動画がありすぎてわからないので何をしたらいいのかメニューを決めて欲しいです。

・毎日習慣にしたいのでカレンダー作ってください。

・部位を分けて1週間のメニューを作って欲しいです。

私は長い間YouTubeやってるのに、皆さんともコミニケーションがなかなか取れず、

動画の再生リストも分かりにくい。

ダイエットカレンダーとかも作っていませんでした。

その結果、視聴者さんがどういった時にどういった動画をやったらいいのか迷う結果を作ってしまいました。

本当に申し訳ありません。

皆さんもこんな経験ありますよね。

・自分も子供の頃に、朝ラジオ体操に行けばスタンプを押してもらえる。

・習い事に行けばハンコをしてもらえる。

・お使いに行けば100円もらえる。

・何かのご褒美のために頑張ろう。

そういう時ってやる気が湧きますよね?

私は視聴者様の声でそういったことを思い出しました。

・1ヵ月のカレンダー

・部位を分けた1週間のメニュー

上記の2つを月末と週末に必ず更新していきます。

ですので視聴者さんも私が決めた1週間のメニューをできない日があってもいいですから頑張って続けてみてください。

1週間のメニューを皆さんの体力に合わせて考えて組み合わせますので、はじめのうちは動画を見るだけでもいいです。

疲れてない時だけでもいいです。

カレンダーを使いながらスタンプを押して言ってください。

カレンダーを受け取りたい女性
カレンダーを受け取りたい女性
「皆んなが使ってるカレンダーってどうやったら貰えるの?」
スタンプのやり方に悩む女性
スタンプのやり方に悩む女性
「画像は保存できたけどどうやって記録するの?」

カレンダーの受け取り方、スタンプの使い方、すべて詳しく解説します!

※1分くらいで読めますので、是非ダイエット成功カレンダーをゲットして、スタンプ押しながらタートルフィットネスを習慣化してスタイルアップしましょう!

本記事の内容

・カレンダーの受け取り方

・カレンダーの使い方

・スタンプの付け方

・プレゼントと1週間メニューはこちら

管理人タートルのyoutubeチャンネルです。エクササイズ動画などダイエットの動画を配信しています。タートルフィットネス良かったらチャンネル登録宜しくお願いします。

カレンダーの受け取り方

管理人タートル
管理人タートル
簡単ですので順序を踏みながらやってみてください

1ヵ月のカレンダーは月末に、1週間のメニュー表は週末に更新していきます。

1番最後に貼ってあるリンクページから最新の物を受け取ることができます。

もしくは公式LINEページのメニュー表から受け取ることもできます。

左下と、真ん中の下をクリックすると受け取るページへ飛べます。

下記の画像を長押しして写真に追加で保存ができます。

6月ダイエットカレンダー

保存できたら、タートルフィットネス公式LINEページへ行きます。

①トークのページで下の画像ファイルボタンをクリックして、カレンダーの真ん中をタップします。

②Tのボタンを押します。

③文字を打って、休みの日や1ヶ月頑張った自分にご褒美を決めましょう。

④右のTでを押して文字のフォントを変更、

左の●を押して文字の色を好きなのにしましょう。

ご褒美は入るだけ入れて良いです!

⑤指で文字のサイズを縮小して、ご褒美の枠の中に入れましょう。

左下にあるところを押して一旦保存します。

このカレンダーを1ヶ月使って行きます。さー準備は出来ました!楽しんで行きましょうね!

⑥①を行い、スタンプボタンを押します。

やった日や、やらなかった日を自分で分かるようにスタンプで記録をします。

その画像を、#タートルフィットネスを付けて、TwitterやInstagramなど、SNSで投稿してもらえると、私が見に行きます!

仲間が増えるきっかけにもなりますので、是非投稿をしてください。

⑦自分の好きなスタンプを選びます。

⑧サイズを合わせて記録しましょう!

やらなかった日は空けても良いし、やらなかったのが分かるスタンプを押しても良いです!

左下の保存を押して①→⑦を繰り返して記録して行きましょう。

1週間メニューの使い方も同じです。

画像を長押しして写真に追加して保存をします。

①と同じ感じ、トーク画面で画像を選ぶ→スタンプボタンを押す。

好きなスタンプをサムネイル画像にサイズを合わせて付けます。

左下で保存をして毎日記録して行きましょう。

保存した画像は、

#タートルフィットネスを付けてSNSに押して投稿すると私が見に行きます!

皆んなで仲間を増やして行きましょう♪

体型の変化や、悩み、感想などを画像と一緒に投稿しても良し。

体型の変化も画像で記録して、投稿しても良し。

とにかくカレンダーに記録、SNSに投稿を繰り返していくと必ず習慣になってきます。

最後になりますが

こちらをLINE追加して最新の、ダイエット成功カレンダー月末に、部位別1週間オリジナルメニューを毎週日曜日に受け取ってください。

https://lin.ee/2RTL49K

最後にオマケですが、ダイエットや体作りおいて大切な【ダイエット運動編】【ダイエット食事編】をまとめたPDFファイルを受け取りたい方はが下記から無料で受け取ってください!

https://dietkintore.com/mailmaga/

 

 

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